U dobré vody

Jelikož jsem zjistila, že za mými zažívacími problémy stojí převážně ovesné vločky,byla jsem z toho mírně zděšená, protože ovesnou kaši nebo banánové lívance naprosto miluju a od léta jsem nesnídala téměř nic jiného.

A jak jsem přišla na to, že mi vadí?! Obyčejně. Jeden víkend jsem toho napekla víc než obvykle a tři dny jsem snídala jen to. Tři dny jsem byla bez vloček. A tři dny mi bylo o hodně lépe. Ale pořád jsem si to nedávala do souvislosti. Po třech dnech jsem opět najela na kaše a lívance, protože napečené došlo. A šup, moje problémy byly zpět. Další týden jsem dostala šílenou chuť na rohlíky plněné kakaem. Tak jsem si je upekla. A opět snídaně bez vloček a zase mi bylo dobře. To už mi přišlo podezřelé a přemítala jsem v hlavě co za tím stojí. A přišla jsem na to. Vyřadila jsem vločky a je mi fakt o 80% lépe. Tudíž chci všechny, kdo má nějaké zažívací obtíže a snažil se je třeba řešit zdravou stravou,tak POZOR!!! Ne vše, co je zdravé, je pro Vás prospěšné.

Ale dost kecání o mém zdraví. Jelikož jsem jeden víkend pekla kakové rohlíky a htěla jsem Vám napsat recept, ale pak jsem je dřív snědla než jsem je stihla vyfotit, rozhodla jsem se, že si je upeču další týden. Ale…Můj táta měl narozeniny a ségra mu pekla k narozeninám jeho oblíbenou Kynutou bábovku s kakaem. No a samozřejmě mě tím úplně namlsala,že jsem si řekla,že se nebudu tvarovat s rohlíkama, ale udělám si taky bábovku.

Recept jsem našla u Kluků v akci a je to jejich Plzeňská kynutá bábovka s kakaem. S těstem se krásně pracovalo a po upečení bylo krásně vláčné a bábovka vydržela 3 dny krásně čerstvá a výborná( ikdyž se divim, že vydržela tak dlouho!!!)

KYNUTÁ PLZEŇSKÁ BÁBOVKA S KAKAEM

500g špaldové mouky( v původním receptu je hladká)

200 g másla
120 g cukru
1vejce a 2 žloutky
30 g kvasnic
250 ml mléka
špetka soli

80 g másla na potření a pokapání těsta
50 g kakaa
podle chuti krupicový cukr

Někdy si kynuté těsto urychluji a nenechávám vzejít kvásek. Tak že zamíchám vše dohoromady a dám kynout. Ale klidně si nejdříve nechte vzejít kvásek. Vypracujeme těsto. Necháme vykynout. A po vykynutí těsto rozválíme na placku asi 1 cm silnou. Pomažeme ji rozpuštěným máslem, posypeme kakaem. Pocukrujeme třtinovým cukrem a ještě zakápneme máslem. Opatrně srolujeme a vložíme do bábovkové formy, kterou jsme předem vymazali máslem a vysypali moukou, přehnutím nahoru. Bábovku necháme ve formě ještě vykynout, poté pečeme ve vyhřáté troubě na 180 °C 40−60 minut. Propečení vyzkoušíme špejlí. Bábovku necháme zchladnout, teprve poté vyklopíme. Já jsem jí ještě nakonec trohu pocukrovala.

Kdo má rád huť kakaa, doporučuji nešetřit jím. 😀

Dobrou chuť.